Atunci când se apropie sezonul friguros ştim deja faptul că trebuie să ne îmbrăcăm mai gros şi să luăm suplimente care să ne întărească sistemul imunitar. De cele mai multe toamna sau iarna sunt cele două anotimpuri care aduc odată cu venirea lor răceală şi gripă.

Este indicat de cele mai multe ori să apelam la remedii naturiste înainte să luam pastile precum antibiotice sau antiinflamatoare. În cazuri uşoare de gripă sau chiar şi ca adjuvant la tratamentele de gripă, ceaiurile sunt o alegere potrivită. Dacă se beau fierbinţi şi mai bine. Iată ce ceaiuri poţi bea în caz de răceală şi gripă.

Ceai de muşeţel

Ceaiul de muşeţel este un ceai destul de popular pentru cei care suferă de răceală. Acesta este un bun antiinflamator atât pentru gât cât şi pentru întregul organism. Muşeţelul este o plantă binefăcătoare pentru a calma durerile din gât cât şi probleme mai grave precum amigdalita.

Ceai de ghimbir

Acest ceai poate calma durerile musculare care apar în timpul gripelor. Totodată acest ceai provoacă transpirații şi ajută la detoxifierea organismului.

Ceai de busuioc

Busuiocul este o plantă ideală pentru a fi băută în perioadele de gripă şi răceală. Acesta calmează stomacul, luptă împotriva infecțiilor și tulburărilor respiratorii și chiar elimină depresia.

Ceai de urzică

Ceaiul de urzică are proprietăți foarte puternice antibacteriene și antifungice. Această plantă este considerată una dintre plantele nutritive pentru că are atât de multe vitamine și minerale necesare persoanelor care sunt răcite şi au nevoie de fier în special pentru a se reface.

Ceai de lămâie

Ceaiul de lămâie este un ceai deosebit de aromat şi bogat în vitamina C, exact ceea ce are nevoie organismul în aceste perioade de gripă şi răceală. Acest ceai merge să fie băut cu o linguriţă de miere. Ambele ajută pentru inflamaţiile în gât, dar şi pentru tuse.

Ceai de mentă

Dacă ai probleme cu respiraţia, ai nasul înfundat din cauza răcelii, ceaiul de mentă este cel mai bun. Acesta ajută la atenuarea congestiei sinusurilor.

Ceai de cimbru

Cimbrul este folosit drept ca un tratament pentru tuse, infecții respiratorii, bronșită și tuse convulsivă. Flavonoidele găsite în plantă au descoperit că relaxează mușchii din traheea legați de tuse și inflamație.