Ceaiuri bune pentru constipaţie
Mulți oameni preferă ceaiurile din plante pentru proprietățile lor liniștitoare și relaxante. Unele ceaiuri pot ajuta la scăderea constipației. Anumite ingrediente din ierburi au proprietăți laxative naturale. Ceaiurile din plante pot fi însă destul şi trebuie consumate cu grijă.
Constipația se caracterizează prin mișcări rare ale intestinului sau dificultăți în mișcarea intestinului. Poate fi o situaţie destul de incomodă. Deoarece scaunele nu se mișcă în mod regulat, ele tind să nu se mai elimine. Aceasta este fapt constipaţia. Important este să o depistăm şi să facem ceva atunci când ne confruntăm cu aceasta. Desigur, este mult mai important să consumăm multe lichide pentru a preveni să ajungem într-o astfel de situaţie. Următoarele ceaiuri pot fi utile în caz de constipaţie.
Ceaiul Senna – acționează ca un laxativ stimulativ, care acționează stimulând intestinele pentru a genera contracţii necesare eliminării scaunului. Ceaiul Senna tinde să aibă un gust amar, așa că poate doriți să adăugați miere sau o altă aromă pentru a-l face mai plăcut la gust.
Unii oameni folosesc ceai de păpădie pentru a scădea retenția de apă, dar poate acționa și ca un laxativ ușor.

Ceaiul Cascara – poate avea un efect laxativ puternic. Nu trebuie să beţi mai mult decât este recomandat. Cascara este disponibil în capsule laxative, precum și ceaiuri.
Ceaiul de mentă – poate ajuta la tratarea și prevenirea cazurilor de constipație. Menta se presupune că este bună pentru sănătatea digestivă.
Ceaiul verde – pare să aibă efecte pozitive asupra sănătății digestive. Acesta este folosit pentru a ajuta la tratarea greață, diaree și constipație.
Ceaiul negru – cald sau rece, poate avea un efect laxativ suficient de blând încât poate ajuta la prevenirea constipației, dar îl puteți consuma zilnic fără riscuri de sănătate pe termen lung. Adăugarea de miere poate îmbunătăți proprietățile sale laxative.
Cât de mult ceai laxativ trebuie să bei:
Multe ceaiuri comercializate pentru efectele lor laxative vin cu instrucțiuni care sugerează că consumați o ceașcă chiar înainte de culcare. Asigurați-vă că citiți eticheta și urmați instrucțiunile cu atenție.
Ceaiurile din plante, inclusiv cele care ajută la tratarea constipației, sunt vândute în magazine alimentare, magazine de sănătate și online. Pentru cele mai multe ceaiuri laxative, instrucțiunile recomandă doar o ceașcă pe zi.
Cu toate acestea, în cazul în care constipația persistă mai mult de câteva zile, este posibil să aveți nevoie de o mai puternică medicație laxativă. Ar trebui să vizitați medicul dacă constipatia durează o săptămână sau mai mult.
5 ceaiuri pe care le poţi bea şi reci
Ceaiurile sunt cele mai sănătoase băuturi după apă. Plantele pe care natura ni le-a oferit au proprietăţi uimitoare pentru organismul nostru şi dacă sunt băute regulate putem vedea cât de mult ne sunt de ajutor.
Întrebarea vine acum dacă este mai bine să consumăm ceaiul cald sau putem să optăm şi la varianta de rece. Poate nu crezi, dar chiar s-au făcut studii în acest sens. Comparativ cu ceaiul fierbinte, ceaiul rece creşte de asemenea oxidarea grăsimilor fără a provoca stres la sistemele cardiovasculare. Aşadar, nu este greşit să consumi ceaiul şi rece dacă nu îţi place fierbinte sau pur şi simplu s-a răcit. Iată care sunt cele mai bune ceaiuri pe care le poţi bea şi reci, ca alternativă la băuturile din comerţ:
Ceai de zmeură
Ce poate fi mai bun în perioadele călduroase decât un ceai delicios de zmeură? Desigură că acesta se poate consuma şi cald mai ales în sezonul rece, dar vara este ideal pentru hidratare un pahar de ceai de zmeură preparat în casă.
Ceai de mentă
Menta este deosebit de răcoritoare, mai ales dacă ceaiul este rece şi nu este îndulcit foarte mult. Poţi servi ceaiul chiar cu câteva frunze de mentă în pahar pentru a simţi prospetimea acesteia.

Ceai de fructe de pădure
Pentru cei care adoră fructele de pădure, acestea pot fi consuma sub formă de ceai. Există mixuri de ceaiuri care cuprind toate aceste fructe care adunate la un loc au un gust încântător. O astfel de băutură poate fi băută şi rece şi chiar dulce pentru cei care îl preferă ca o alternativă la sucurile neacidulate.
Ceai verde
Ceaiul verde ştim deja că face minuni pentru tot corpul, atât la interior sau exterior. Acesta poate fi însă consumat şi rece, mai ales dacă îţi este recomandat să bei ceai verde, dar parcă nu îţi place aşa mult la gust. Ţine minte însă, nu îl lăsa prea mult la infuzat deoarece poate deveni amărui.
Ceai de lămâie
Lămâia este bogată în vitamina C, iar pentru cei care de exemplu sunt răciţi ştiu foarte bine cât de util este un ceai de lămâie. Însă acesta poate fi consumat şi rece, chiar dacă nu ai nevoie de un supliment contra răcelii.
Beneficiile ceaiului negru, alb, verde și roșu.
Găsirea unui ceai care vă placă poate fi o provocare din care cu greu puteți ieși. Este chiar mai dificil când căutați un ceai care să vă ofere un anumit tip de beneficiu. De exemplu, ceaiul de mușețel stimulează somnul, ceaiul verde vă susține metabolismul și așa mai departe. Pentru că există atât de multe detalii care trebuie urmărite când vine vorba de diferența dintre tipurile de ceai, am aruncat o privire la diferențele fundamentale în procesul de facere a fiecăruia. Extinem această cercetare pentru a crea un ghid definitiv care explică diferența dintre ceaiul negru, verde, alb și roșu și beneficiile pe care fiecare le poate oferi fiecare.

După cum am menționat în analiza noastră inițială a diferitelor tipuri de ceai, toate sunt făcute din frunzele plantei Camellia sinensis. Acest lucru înseamnă că, dacă preferați ceaiul negru sau ceaiul roșu, va exista o suprapunere a beneficiilor pentru sănătate. Diferitele procese care fac fiecare tip de ceai este locul unde veți găsi beneficiile unice pentru sănătate pe care fiecare dintre ele le pot oferi.
Ceai negru
Ceaiul negru este recunoscut pentru profilul său puternic de aromă, fiind unul dintre cele mai consumate tipuri de ceai din Occident datorită beneficiilor pentru sănătate bine cunoscute. Ceaiul negru conține un flavanoid numit polifenol care se consideră că ajută la prevenirea bolilor. Cana medie de ceai negru are în medie 200 mg din aceste flavonoide, care reprezintă o treime din cele recomandate a fi consumate zilnic.
În mod specific, aceste flavonoide înalt concentrate s-au dovedit benefice în scăderea factorilor de risc cardiovascular, cum ar fi nivelurile ridicate ale trigliceridelor și o rație ridicată a LDL la colesterolul HDL, atunci când sunt consumate în mod regulat. În plus, unele studii au arătat că ceaiul negru ajută la reducerea arterelor înfundate, în special la femei.
Ceai verde
Ceaiul verde a câștigat popularitate datorită beneficiilor sale impresionante pentru sănătate. La fel ca și ceaiul negru, ceaiul verde este bogat în polifenol. În plus, ceaiul verde conține galatul epigallocatechin, sau EGCG, care este un antioxidant legat de prevenirea bolilor. Ceaiul verde conține, de asemenea, compuși catechinici care au efecte protectoare asupra neuronilor contribuind potențial la prevenirea bolilor neurodegenerative specifice, cum ar fi Alzheimer și Parkinsons.
De asemenea, conține un aminoacid numit L-theanină, care are efecte anti-anxietate. Într-o varietate de studii, antioxidanții din ceaiul verde sunt legați de prevenirea cancerului, incluzând un risc scăzut de a dezvolta cancer de sân, cancer de prostată și cancer colorectal.
Ceai alb
Ceaiul alb este mai puțin prelucrat decât alte tipuri de ceai, deci păstrează o cantitate mai mare de antioxidanți. Similar cu ceaiul verde si negru, ceaiul alb este legat de prevenirea bolilor. Ceaiul alb este cel mai similar cu ceaiul verde, însă ceaiul alb conține mai puțin cofeină.
Ceaiul alb este, de asemenea, legat de îmbunătățirea sănătății reproducerii și a fertilității, în special la bărbați. Un studiu din 2016 a arătat că extractul de ceai alb poate fi utilizat pentru a îmbunătăți calitatea spermei prin creșterea mobilității.
Ceai rosu
Ceaiul roșu, numit și ceai rooibos, este complet fără cofeină, spre deosebire de celelalte tipuri de ceai. Din acest motiv, ceaiul roșu este frecvent recomandat pacienților care suferă de insomnie. Eliminarea cofeinei poate îmbunătăți nivelul stresului și poate reduce tensiunea arterială. Această scădere a tensiunii arteriale, cuplată cu quercetinul antioxidant, poate ajuta și la prevenirea altor boli cardiovasculare și a afecțiunilor respiratorii.
Ceaiul roșu este, de asemenea, bogat în calciu și mangan care poate îmbunătăți rezistența oaselor. Acest lucru reduce șansele de a dezvolta afecțiuni osoase, cum ar fi artrita, osteoporoza și durerea articulară cronică. De asemenea, conține alfa hidroxid și zinc care este benefic pentru piele, reducând acneea, ridurile și ameliorarea arsurilor solare.
Tu ce alegi ? Ceaiul alb sau ceaiul verde ?
De ani de zile, ceaiul a fost folosit pentru multe scopuri medicinale. Motivele exacte nu au fost clare atunci, dar progresul recent al științei și tehnologiei ne-a furnizat multe studii care arată motivele exacte. Ceaiul are multe efecte benefice, de la prevenirea cancerului până la menținerea unei greutăți sănătoase.
Ceaiul este disponibil ca și mari categorii în următoarele variante : ceai negru, ceai verde, ceai oolong și ceai alb. Dintre acestea, cel mai comun sortiment este ceaiul negru, în timp ce celelalte feluri câștigă popularitate.
Ceai verde vs ceai alb
Ceaiul verde este renumit pentru numeroasele sale beneficii pentru sănătate care au fost cercetate în ultimii ani. Dar știți că are un frate mai puțin popular, dar care crește, numit ceai alb?
Ceaiul alb și ceaiul verde provin din frunzele plantei Camellia sinensis. Ambele ceaiuri albe și verzi conțin cantități mari de polifenoli – compuși ai plantelor antioxidante cu beneficii dovedite pentru sănătate.
Origine

Ceaiul alb este un ceai foarte scump de origine chineză, majoritatea cultivat în provincia Fujian și Zhejiang, dar mai recent este produs și în regiunile estice din Nepal, Taiwan, Thailanda de Nord, Galle (sudul Sri Lanka) și India. Este un ceai foarte ușor oxidat care provine din mugurii și frunzele plantei chinezești Camellia sinensis, care este, de asemenea, folosită pentru prelucrarea ceaiurilor verzi.
Băutura în sine nu este albă sau incoloră, dar are o culoare galben pal. Are o aromă ușoară și netedă, motiv pentru care unii preferă ceaiurile albe în detrimentul ceaiurile verzi.
Ceaiul verde, pe de altă parte, este de origine chineză și japoneză. Ceaiul verde din China este diferit de cel japonez, iar diferența dintre cele două soiuri de ceai verde se află în procesare, condițiile de creștere și timpul de recoltare.
Prelucrarea
Una dintre cele mai mari diferențe în ceea ce privește modul în care sunt procesate ceaiurile se bazează pe fenomenul de oxidare. În procesul de oxidare frunzele de ceai sunt expuse oxigenului odată ce au fost recoltate.
Principiul de bază din spatele acestui lucru este acela că „frunzele de ceai mai lungi sunt expuse la oxigen, iar cu cât locul este mai întunecat cu atât mai profundă va fi aroma.”
Există diverse metode de a crea și de a controla procesul de oxidare. Procesul de oxidare este controlat prin metode precum aburirea, arderea sau prăjirea, în timp ce se accelerează prin metodele de rulare, modelare sau sfărâmare a frunzelor. Iată diferența de bază în procesarea ceaiului alb și a ceaiului verde.
Ceaiul alb:
Frunze proaspete de ceai → uscare → (uscare cu aer, uscare solară sau uscare mecanică) → ceai alb
Ceai verde:
Frunze proaspete de ceai → Fierbător pe abur→ răcire → Prima rostogolire → Prima uscare (110 ° C / 70 ° C) → Repaus → Uscarea finală (120 ° C / 80 ° C) → Ceai verde
Ceaiul alb este procesat minim și nu este oxidat deoarece nu este nici rotit, nici ars, în timp ce ceaiul verde are o cantitate minimă de oxidare, oprită de pașii suplimentari de prăjire (ceai chinezesc) sau pașii de aburire (japonezi).
Cu siguranta, ceaiul verde este un supliment extrem de sanatos pentru dieta. Motivul pentru care mai mulți oameni îl recomanda este faptul că a fost studiat extensiv și este mai frecvent utilizat. În plus, ceaiurile verzi sunt, de asemenea, mai ușor și mai ieftin de cumpărat. Cu toate acestea, considerând că ceaiurile albe conțin mai mulți antioxidanți și mai puțin cofeină (pe baza celor mai recente studii) ar fi o alegere mai sănătoasă.
Ceaiurile care vă ajută să scăpați de durerile menstruale.
Unele dintre cititoarele noastre au în perioada menstraţiei dureri crunte şi caută metode alternative de a le sprijini în aceste zile delicate, pe lângă tradiţionalele calmante găsite în farmaciile de colţ de stradă. Cu siguranță multe dintre dumneavăastră aveți deja soluția salvatoare care de obicei este o pilulă care are efecte miraculoase și în câteva minute durerea dispare. Totuși prea puține ne gândim și la efectele secundare ale acestor pilule, însă după o perioadă de timp observăm că acestea nu își mai fac efectul pentru că organismul nostru s-a obișnuit deja cu ele. Produsele naturiste, în general ceaiurile calmate, sunt din ce în ce mai căutate pentru a le ajuta pe femei în cea mai sensibilă parte a lunii. Vă prezentăm câteva variante naturale de a scăpa de rureri în zilele negre ale fiecărei luni.

Ceaiul de muşeţel
Ceaiul de muşeţel conţine glicină, care se poate dovedi a fi benefică pentru crampele menstruale. Acest lucru se datorează şi faptului ca acest compus ajută la ameliorarea spasmelor musculare, precum şi la relaxarea uterului. De asemenea, pe lângă acest lucru, muşeţelul are proprietăţi anti-inflamatorii unice, care pot ajuta la reducerea crampelor.
De asemenea, cred că este important să rețineți că această băutură cu cafeină este incredibil de calmantă, deci dacă perioada dumneavoastră de menstruaţie durerile sunt insuportabile, consumând acest ceai vă ajută enorm.
Ceaiul din ghimbir
Gimbirul este doar un alt ingredient care poate face minuni în timpul perioadei de menstruaţie. Ca şi mușețelul, are proprietăți anti-inflamatorii, astfel încât poate ajuta la tratarea crampelor abdominale dureroase. De asemenea, dacă perioada dumneavoastră de menstruaţie este însoțită de greață, stare de rău generalizată și stomacul este deranjat, ghimbirul poate ajuta să depăşiţi mai uşor acest tip de probleme.
Puteți crește aportul de ghimbir prin punerea lui în supe sau smântână, deși ceaiul de ghimbir este o altă opțiune mult mai gustoasă. Sau, pentru cele mai excentrice dintre dumneavoatră, de ce să nu schimbați berea obișnuită pentru una aromată cu ghimbir și să vedeți dacă aceasta vă ajută la crampe?
Ceai din frunze de zmeură
Aceasta este una dintre cele mai neobișnuite arome de ceai, dar este gustoasă și are potențialul de a ajuta la calmarea durerii în perioada de menstruaţie.
Trebuie ţinut cont de faptul că ceaiul din frunze de zmeură are proprietăți anti-inflamatorii, astfel încât poate fi util în combaterea durerilor de stomac și în prevenirea constipației.
Beneficiile ceaiului de ecualipt
Cadouri pentru iubitorii de ceai.
Cadourile cele mai semnificative sunt cele care se țin de inimile noastre pentru totdeauna. Nu avem niciodată tendința să uităm aceste daruri sau să le înstrăinăm. Cu siguranță fiecare dintre noi a primit un astfel de dar care a fi reușit să ne păstreze degetele încrucișate pentru tot restul vieții noastre.
Cadourile ar putea fi simple, fără implicații complexe, dar cu siguranța implică termenul „alegere”. Alegem darul pentru o persoană pe baza preferințelor sale sau a preferințelor noastre, decizia depinde de noi.
În acest articol vă vom arăta câteva idei de cadouri pentru o clasă de oameni care sunt prezenți în fiecare parte a lumii – „iubitorii de ceai”.
Cei care iubesc ceaiul sunt peste tot și există pentru ei întotdeauna un cadou perfect.

Combinația perfectă de ceai
Ce ar putea fi mai perfect decât oferirea unui iubitor de ceai amestecului perfect de ceai pe care l-ar bea în fiecare dimineață! Cumpărați pentru ei ceaiul de cea mai bună calitate care îi face să se simtă minunat. Există multe varietăți de ceai disponibile pe piață care pot fi achiziționate direct de la magazin sau pot fi comandate online.
Cană de ceai.
Acesta este un cadou sigur, legendar, care nu poate fi înlocuit cu altul. Când cineva bea ceai din cana de ceai dăruită de tine, cu siguranță îl va face să își amintească de fiecare data de persoana ta. Acesta este un cadou perfect pentru fiecare ocazie. Există diverse cani de ceai cu diferite desene sau mesaje care îi pot bucura dimineata oricui. De asemenea, puteți personaliza cana cu propria temă sau imaginea persoanei căruia o veți oferi.
Colecție de ceai organic
Acest cadou vine de obicei în cutii elegante și funcționale, etanșe la aer în care se află ceaiurile organice de cea mai bună calitate. Acesta este unul dintre cele mai potrivite cadouri pentru iubitorii de ceai și fără îndoială va fi apreciat la adevărata valoare. Aceste ceaiuri organice sunt cultivate de artizanii. Vă recomandăm ca setul să conțină minim 8 feluri de ceai precum : Sencha Green, Mic dejun englez, Black Pu’erh, Zeul de fier Oolong, Petale de iasomie, Lights Out, Natural Glow și Organic Matcha.
O călătorie.
Dacă acest cadou trebuie să fie consistent puteți să vă gândiți la o vacanță pe o plantație renumită de ceai. Cu siguranță sărbătoritul se va bucura de această experiență.
Vezi cum este influențată aroma ceaiului de forma plicului.
Stilul nostru de viață a evoluat drastic în ultimele decenii. O persoană îngropată în programele aglomerate găsește că este aproape imposibil să se bucure de o băutură bună de ceai în liniște. Mai mult, dacă sunteți un iubitor de ceai, șansele de a fi familiarizat cu pliculețele de ceai piramidă sunt mari. Aceste plicuri mici, poroase, sigilate conțin frunzele de ceai. Înmuierea acestui plic în apa fierbinte duce la obținerea lichidului savuros. Aceste pliculețe mici de ceai sunt cea mai rapidă metodă de a prepara o ceașcă din ceaiul favorit.
Cea mai veche înregistrare a acestor plicuri de ceai datează din China din secolul al VIII-lea. În timpul dinastiei Tang, hârtia a fost pliată și cusută din toate părțile pentru a stoca frunzele de ceai. Acest lucru a ajutat la păstrarea aromelor. Cu toate acestea, primul sac comercial de ceai nu a fost vândut până în 1904. Până în 1903 pungile de ceai de hârtie sigilate au fost foarte populare mai ales pentru că au făcut ca transportul de ceai să fie mai ușor pentru comercianții cu amănuntul.

Cu toate acestea, pentru mulți, gustul ceaiului fabricat cu plicuri de ceai nu este niciodată la fel de bun ca cel pe care îl prepară singuri din plantele uscate propriuzise. Cu toate acestea, suntem mereu în căutarea unor produse care oferă cele mai bune arome. Dezbaterea asupra formelor de pungi de ceai este nesfârșită în condițiile în care mulți preferă plicrurile piramidă în locul celor regulate.
Plicul de ceai de piramidă VS plicul de ceai regulate – dezbaterea nesfârșită
Plicul de ceai standard pliat și învelit este ceea cu ce majoritatea dintre noi suntem familiarizați. Cu toate acestea, mulți dintre noi încă nu cunosc inovația cunoscută sub numele de plicuri de ceai piramida. De asemenea, cunoscute sub denumirea de plicuri de ceai în formă de tetraedru, aceste buzunare au revoluționat întregul proces de fabricare a băuturilor în plicuri.
Cantitatea de ceai: când vine vorba de pungi regulate de ceai, ele conțin mai puține plante și mai multe fannings, făcând gustul dvs. de ceai destul de praf. În plicurile de ceai piramidă spatiul permite ambalarea frunzelor de ceai mai mari, de calitate. Acest lucru vă oferă o preparare a licorii de top.
Varietate de arome: Cu spațiul din plicurile piramidă un sortiment de infuzii poate fi ambalat ușor. În săculeții regulați de ceai pot să apară o mulțime de alte arome, licoarea fiind foarte diferită de cee ace știam noi. În sacii de ceai piramidă spațiul permite infuziile de arome precum trandafir, lavanda, coaja de portocale, coaja de lămâie etc., pentru a da ceaiului o pungă suplimentară de aromă și gust real.
Băutură mai bună: pungile de ceai piramidă au adus inovație, schimbând regulile mai vechi ale ceaiului clasic. Structura triunghiulară a ceaiului permite ca frunzele de ceai să se miște liber. Când se adaugă apa fierbinte în ceașcă împreună cu punga de ceai, frunzele de ceai se mișcă într-o mișcare circulară, apoi se răcesc. Acest lucru aproape că mimează ceea ce se întâmplă cu ceaiul într-un ceainic sau infuzor, care utilizează cele mai bune frunze de ceai. Această formă permite, de asemenea, ingredientelor să se relaxeze și să se extindă în mod corespunzător, eliberând aroma maximă în ceașcă. Acest lucru face ca toata frunza de ceai sa fie folosita si nu doar o parte din ea.
Vezi de ce trebuie să alegi ceaiul în locul cafelei.
Vrei un ten curat şi radiant? Iată care sunt cele mai bune ceaiuri
Ceaiurile au în general numeroase beneficii pentru întregul organism, atât pe interior cât şi pe exterior. Unele ceaiuri pot reduce colesterolul rău și pot reduce riscul bolilor de inimă, în timp ce altele au proprietăți antibacteriene și pot combate problemele legate de somn. În acelaşi timp interesant este şi faptul că există ceaiuri care te pot ajuta să îţi menţi tenul curat şi să radieze.
Cum se poate acest lucru? Există anumite plante care conţin suficienţi nutrienţi benefici pentru ca tenul să arate cât mai sănătos şi care chiar să te ajute dacă ai diferite probleme cu pielea tenului. Iată care sunt acestea:
Ceaiul roşu
Dacă îţi doreşti ca pielea tenului să arate cât mai tânără şi să nu apară semnele îmbătrânirii precum ridurile, atunci ceaiul Rooibos este ideal. Nivelurile sale ridicate de antioxidantii şi zinc confera capacitatea de a preveni si de a inversa pierderea de grăsime sub piele. Totodată acest ceai asigură o protecție eficientă împotriva radicalilor liberi nocivi.
Ceaiul alb
Un ceai rar, dar care este ideal pentru rejuvenarea pielii. Este cunoscut drept un ceai pur care are puţine impurităţi, dar şi cel mai înalt nivel de antioxidanți din toate ceaiurile. Ceaiul alb poate ajuta la încetinirea procesului de îmbătrânire a pielii și la prevenirea deficienţelor de colagen și elastină.

Ceaiul verde
Dacă doreşti să reduci inflamaţia tenului, atunci ceaiul verde vine ca o soluţie în acest sens. Ceaiul verde reduce inflamația, menține celulele pielii sănătoase și poate ajuta la protejarea internă împotriva daunelor cauzate de radiațiile ultraviolete. De asemenea, conţine un antioxidant care reactivează celulele moarte ale pielii.
Ceaiul de mentă
Dacă ai un ten cu probleme precum acnee, atunci ceaiul de mentă este potrivit. Ceaiul de mentă are un efect anti-androgen care poate ajuta la îmbunătățirea dezechilibrelor hormonale și pentru a preveni producerea de exces de sebum pe piele.
Ceai de hibiscus
Dacă vrei un ten luminat cu un aspect strălucitor cât mai natural, atunci ceaiul de hibiscus te poate ajuta. Hibiscusul are un conţinut foarte ridicat în vitamina C și este o sursă bună de vitamine A, B1, B2, zinc și fier
esențiali pentru menținerea sănătății pielii, dar şi părului și unghiilor.