Bogat în nutrienți, ceaiul de lucernă este o mare sursă de putere și bună dipoziție. O alegere înțeleaptă dacă doriți să vă regăsiți echilibrul și să vă îmbunătățiți starea generală.

Poate că o cunoașteți printr-unul dintre numeroasele sale nume: Lucerna sau iarbă de lucernă sau trifoi.

Acest ceai este fabricat mai ales pentru medicina alternativă, după denumirea latină a unei plante cunoscute de mai bine de 2000 de ani. Lucerna are o valoare nutritivă considerabilă, din cauza prezenței vitaminelor A, C, D și K, niveluri ridicate de clorofilă și minerale, cum ar fi calciu, fier, magneziu, fosfor și potasiu.

Un alt aspect deosebit al acestui ceai ar fi conținutul de aminoacizii esențiali, dar și conținutul ridicat de proteine ​​și fibre pe care îl veți ingera cu fiecare ceașcă. Ceaiul este folosit în mod tradițional pentru a crește pofta de mâncare, recuperând greutatea după o boală, datorită valorii sale nutriționale ridicate. Este excelent pentru pesrsoanele care suferă de anemie sau malnutriție.

Băutura este un diuretic, ajută la prevenirea și vindecarea durerilor provocate de afecțiuni la rinichi și vezica urinară. De asemenea, ca diuretic, poate reduce și nivelul de zahăr din sânge, acționând ca un purificator de sânge,  care vă ajută la reducerea tensiunii arteriale și a nivelului de colesterol.

Ca o sursă importantă de vitamină K, ceaiul din lucernă ajută la coagularea sângelui, fiind extrem de util în cazul unor sângerări ale nasului sau sângerări uterine. Vitamina K este benefică și pentru depozitarea carbohidraților și pentru sănătatea ficatului, în ceea ce privește vitalitatea și longevitatea.

Lucerna conține substanțe active cu acțiune hormonală, făcând acest ceai excelent pentru tratarea menopauzei.

De asemenea, ajută la osteoporoza, o afecțiune obisșnuită, la un moment dat, în viața fiecăruia dintre noi, ajutând la reținerea calciului în oase. Totuși, consultați medicul înainte de a bea acest ceai pentru tratarea afecțiunii respective.

Fiecare persoană are nevoi speciale la un moment dat, deci este întotdeauna mai bine să știți ce se potrivește cel mai bine corpului dumneavoastră. Infuzia de lucernă este excelentă pentru digestie. Ajută la probleme de stomac și în caz de un proces digestiv incorect.

Nu în ultimul rând, ceaiul de lucernă ajută la restabilirea sănătății la nivelul tractului digestiv, vindecarea ulcerelor gastro-intestinale, ameliorarea constipației, tratarea gazelor și prevenirea și sprijinirea fermentației intestinale.