Beneficiile ceaiului de urzică
Frunzele uscate de urzică și ceaiul ca băutură uzuală datează de mii de ani. Se crede că provine din China, unde planta a fost folosită extrem de mult din punct de vedere medical. Astăzi, oamenii beau ceai din mai multe motive, inclusiv pentru gust, dar și pentru proprietățile stimulatoare sau calmate, în general pentru beneficiile pentru sănătate.
- Sănătatea tractului urinar
Urzica poate ajuta la eliminarea bacteriilor dăunătoare din tractul urinar. Acest lucru poate aduce beneficii persoanelor care suferă de afecțiuni urinare, cum ar fi hiperplazia prostatică benignă, care provoacă o glandă de prostată mărită la bărbați. Acest lucru poate cauza durere sau alte probleme de urinare.
Potrivit unui studiu din 2013, bărbații care suferă de această afecțiune și care au luat extract de urzică au avut mai puține simptome clinice decât cei care nu au făcut-o.
Urzica poate ajuta, de asemenea, la susținerea oricăror medicamente pe care le luați pentru diferite infecții sau afecțiuni legate de tractul urinar. În primul rând, discutați cu medicul dumneavoastră despre posibilele interacțiuni între medicamentele pe bază de plante și medicamentele pe vi le recomandă acesta.
- Artrita
Urzica a fost utilizată din cele mai vechi timpuri pentru a trata durerile musculare, în special cele legate de artrita. Specialiștii în domeniu sugerează că ceaiul de urzică poate reduce inflamația și asocierea durerii cu osteoartrita.
- Gestionarea zahărului din sânge
Urzica a arătat unele efecte promițătoare asupra nivelurilor de glucoză din sânge. Aceasta poate ajuta pancreasul să elibereze mai multă insulină, hormonul care scade glicemia.
- Puterea polifenolilor
Urzica este bogată în substanțe chimice specific plantelor, cum ar fi polifenoli. O analiză a cercetării asupra polifenolilor sugerează că acești compuși puternici pot juca un rol essential în prevenirea și gestionarea bolilor cronice legate de inflamație, cum ar fi diabetul, obezitatea, cancerul și bolile cardiace.
Cum să faci ceai de urzică
Puteți cumpăra ceai de urzică în vrac sau în pungi de ceai, dar puteți, de asemenea, să recoltați planta individual, în propria gospodărie. Cu frunze proaspete, experimentați raportul dintre planta de urzică și cantitatea de apă pe doriți să o folosiți în prepararea ceaiului, dar o un reper general ar fi două cești de apă pentru fiecare ceașcă de frunze.
